WING CHUN
Training

Der Südchinesische Wing Chun Stil legt den Fokus auf flexible Strukturen. Dabei erlaubt einem eine bestimmten Form der Entspannung, mittels fliessenden Bewegungen, sicher auf harte Einflüsse zu reagieren.

Durch das Training werden die Tiefenmuskulatur, die Sehnen und Bänder gestärkt. Kurzum wird die gesamte Körperspannung auf Vordermann gebracht. Auf der mentalen Ebene lernen wir unter Druck entspannt und stabil zu bleiben.

Wenn du dir gutes tun willst, einen Gegenpool zum Alltag suchst und die Bereitschaft mitbringst regelmässig in der Gruppe zu trainieren, dann findest Du uns gleich gegenüber vom Bahnhof St. Gallen. Vorab schon mal Wing Chun-liche Grüsse.

vis à vis vom Bahnhof St. Gallen