MEDITATION

Das Wing Chun Training im Sinn und Geist der inneren Kampfkünste hat das Ziel, die Lebensenergie in eine harmonisierte Balance zu bringen.

Über das Wing Chun Formen Training wie auch den Chi Sau Übungen entwickeln wir Achtsamkeit.
„Achtsamkeit ist lediglich aufmerksam sein: Bewusst im gegenwärtigen Augenblick ohne zu urteilen.

Wing Chun Formen Training bedingt dass:

  • Bessere Konzentrationsfähigkeit
  • Eine bewusste Körperwahrnehmung
  • Aus dem Lot geratene Emotionen werden harmonisiert
  • Der Stress Level wird minimiert
  • Geistige Frische und stabile Freude machen sich breit

Von admin