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15.02.2020 Samstag Training von 10:00 bis 13:00 Uhr 2.02.2020 Achtsamkeit (engl. mindfulness) ist präsente Geistesgegenwart. Das sonnige Gemüt und der entspannte Körper nimmt sich und seine Umwelt wahr. Die Gedankenströme, Erinnerungen, Phantasien oder Emotionen schweifen nicht aus und bewerten nicht. 11.01.2020 Neujahrs Essen am SANKT

LO MAN KAM Der dritte Schüler, den der letzte Großmeister Yip Man in Hongkong unterrichtete, war sein Neffe Lo Man Kam. Er bekam in der Schule seines Onkels 10 Jahre Unterricht in der Kampfkunst Wing Chun. Im Jahr 1974 eröffnete er

KLOSTER SUNG BERG Die Grundlagen der verschiedenen Kampfsportarten und Kriegskünste der heutigen Zeit wurden mit großer Sicherheit vor mehr als 250 Jahren in den Shaolin Klöstern von China gelegt. Eines dieser Klöster befand sich am Fuße des Sung Berges in der